Personal Evolution and Managing Risk

Sebuah judul pelatihan yang sungguh membuat saya penasaran. Mengapa? Karena yang mengusungnya adalah salah satu begawan pencipta NLP (Neuro Linguistic Programming) yakni DR John Grinder, yang mana justru NLP menjadi terkenal karena jurus-jurus manjurnya yang sangat Revolusioner. Semua teknik NLP terkenal bisa menyelesaikan masalah dengan sangat cepat. Orang yang fobia, bisa sembuh hanya 5 menit. Wow, sangat paradox, sangat berlawanan.

Baiklah, dari pada saya sekedar bertanya-tanya, saya putuskan untuk kembali berangkat ke Melbourne, Australia, akhir Mei 2011 lalu, walau saya baru saja ikut kelas Modelling Skill di Sydney bulan Februari 2011. Sekalian saya mau “laporan” pada John Grinder tentang beberapa “PR” yang beliau berikan pada saya sekitar tahun 2006 di London, Inggris. Bersyukur, saya putuskan untuk kelas ini karena akhirnya saya memahami bahwa…

Api Revolusi memang Besar, Namun Cepat Padam

Ya, karena sesuatu yang mudah didapat, akan mudah juga dilupakan. NLP Klasik (saya sebut saja demikian) memang masih berfokuskan pada kecepatan, speed, luar biasa mencengangkan dan sebagainya. Tentu, baik dan sangat menarik. Namun, yang lebih penting lagi adalah setelah pelatihan selesai. Seseorang yang mendapatkan sertifikat Praktisi NLP atau Master Praktisi NLP, banyak sekali (bahkan sangat banyak) jadi orang yang seperti pendekar mahir berkata tapi kabur kalau berkelahi hi hi hi…

Kira-kira demikianlah pertanyaan para Guru saya (pada saya tentunya he he). Lumayan banyak saya menangani klien “KEEP Smoking” walau sudah di-hipnoterapi “STOP Smoking” oleh terapis TOP. Dan, saya lanjutkan dengan “ngobrol-ngobrol” yang akhirnya membangun kesadarannya untuk berhenti merokok sampai artikel ini ditulis. Klien pertama saya, sudah lebih dari 6 tahun berhenti merokok setelah sesi terapi ngobrol dan tertawa-tawa ini he he… Salah satu kuncinya adalah ber-evolusi, terus berubah menjadi lebih baik walau sedikit demi sedikit. Terbangun kembali kesadaran untuk terus menjadi lebih sehat dan lebih sehat.

Baiklah, semua unek-unek di pikiran saya tadi akhirnya membuahkan sebuah ide pelatihan yang berbeda, yang menantang, yang akan dikenang lama, yang mengasyikan, yang menguras potensi, yang tujuannya adalah agar peserta ber…

Revolusi dan Evolusi

Peserta akan dilatih, artinya peserta harus menguasai sendiri “SKILL” terapi diri, teknik Self Healing, kemampuan menyembuhkan diri sendiri agar tidak tergantung pada kami sebagai Terapis, Pembimbing, Motivator atau apapun namanya. Apa yang disembuhkan? Hambatan-hambatan yang ada di dalam diri, terserah namanya apa. Bisa disebut luka batin, akar kepahitan, Core Pattern, Mental Block, dendam kesumat, memori negatif dan sebagainya. Inilah, yang saya maksud Revolusi diri dan itu mudah saja, banyak sekali teknik yang ingin saya bagikan ke para peserta, kuasai teknik-teknik yang mudah dan berguna untuk Anda.

Setelah itu, ada tantangan dari alam, keadaan yang tidak dikenal yang akan membuat Anda memilih sikap untuk belajar dan menguasai (Mastering) kemampuan dengan sangat cepat. Apa rahasianya? Kuasai Modelling Skill yakni sebuah kemampuan untuk menguasai sebuah kemampuan orang lain yang hebat dengan sangat cepat dan saat itu juga. Pengalaman ini akan membuat Anda memahami dan terus bergerak, terus berevolusi menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih baik. Untuk membantu stimulus terbaik dari keperluan ini, maka saya putuskan untuk memilih tempat yang asing bagi kita semua yakni…

Thailand

Mengapa? Karena saya dan Anda para peserta tidak menguasai bahasa Thai, tempat yang asing, budaya yang asing, keadaan yang asing, seperti sebuah dunia yang aneh he he he… Namun, saat Anda sudah memiliki sikap:

“Prepare for Nothing but Ready for Everything”

Maka, potensi dalam diri Anda akan muncul dengan serta merta. Anda akan heran dengan kemampuan diri Anda sendiri dan ini diperlukan untuk strategi sukses Anda di masa depan. Sukses Anda bukanlah revolusi, namun sebuah evolusi. Sebuah proses panjang, walau tentu di awalnya ada Momentum yang harusnya berdentum besar. Momentum inilah yang ingin saya bagikan pada Anda pada pelatihan mendatang, pelatihan pertama saya di luar negeri yang saya sebut:

Thai Quantum TranceFormation

Bangkok, 12-16 Agustus 2011

Saya akan bagikan semua kemampuan terbaik saya kepada Anda, baik cara saya untuk “Survive” di sebuah situasi yang tidak saya kenal, maupun strategi saya untuk “Win” dalam situasi yang sulit. Tentunya, saya berharap Anda menemukan potensi terbaik Anda selama pelatihan ini berlangsung dan bawa itu ke Indonesia untuk di-nyatakan berupa karya yang paling tidak monumental untuk Anda pribadi.

Tantangan untuk Dikuasai

Ada banyak rancangan tantangan yang sudah saya siapkan untuk Anda kuasai, bukan diatasi. Setelah dikuasai, maka Anda akan mudah menjadi situasi tersebut sebagai sarana untuk produktif.

Saya melakukan hal ini dengan mindset “Zero Capital Entrepreneur” dimanapun saya berada. Misal: saya berjualan kaos motivasi di Malaysia, saya berhasil mencari uang tambahan dengan menjadi tukang foto di Amerika, saya menjual apa yang bisa saya jual di Sydney, bahkan dengan uang seadanya saya berangkat ke Melbourne dan me-model seorang penjudi yang jago di Crown Casino dan hasilnya saya menang belasan juta dalam waktu singkat he he he…

Bukan haram atau halalnya berjudi, yang ingin saya sampaikan adalah kuasai situasi yang Anda temui dimanapun, bukan situasinya yang menguasai Anda. Anda yang menguasainya…. Setelah Anda melatih diri Anda sendiri, ingat saya hanyalah pelayan Anda dalam pelatihan ini, maka setelah itu “Wrap-up” bungkus ulang semua proses tadi sehingg menjadi…

Strategi Sukses Terbaik Anda

Ya, Anda pulang dengan sebuah harapan baru bahwa Sukses itu mudah saja. Bukan karena ekonomi sedang membaik, bukan karena Bos yang hebat, bukan karena Anda bekerja di perusahaan yang besar, bukan karena keluarga Anda kaya, tetapi hanya sebuah SKILL, sebuah kemampuan menyesuaikan dan menguasai diri. Karena saat…

Nah, pertanyaan selanjutnya. Apakah Anda akan menjadi sukses dan hebat setelah  mengikuti pelatihan ini? Saya juga tidak tahu. Saya hanya ingin memberikan yang terbaik yang bisa saya berikan pada kehidupan ini, khususnya Anda para peserta “Thai Quantum TranceFormation” kali ini. Untuk itu, saya coba menyiasatinya dengan memberikan bimbingan personal kepada setiap peserta sebanyak 2 kali, yang dilakukan sesuai waktu dan kebutuhan Anda.

Proyek pelatihan perdana ini adalah misi dan cita-cita saya untuk membangun dan membangkitkan manusia Indonesia untuk Go International. Semoga, diawali kelompok kecil ini, kelas perdana ini, kita dapat berbuat sesuatu yang berguna untuk kehidupan ini, khususnya di Indonesia.

Demikian sementara ini tentang misi saya akan: Thai Quantum TranceFormation. Untuk ikut bergabung sebagai peserta di kelas Perdana tanggal 12-16 Agustus 2011 ini, Anda dapat hub Bu Naomi di 0816 134 8912 dan dapatkan diskon khusus hanya pada kelas kali ini.

Sampai jumpa di Thailand! – Krishnamurti

NB:

Thai Quantum TranceFormation

“Kuasai Dunia dengan Menguasai Pikiran Anda…”

• Jumat-Selasa, 12-16 Agustus 2011. Anda bisa lanjutkan untuk berada 1 atau 2 hari lagi di Thailand, tentunya dengan biaya sendiri he he…
• Investasi Pelatihan: Rp. 22 juta, untuk kali ini hanya: Rp. 15 juta. Sudah termasuk biaya keseluruhan, seperti:
  • Tiket Pesawat Garuda-Bangkok PP
  • Akomodasi selama pelatihan
  • Konsumsi & Dinner Party di akhir kelas
  • Mata Uang Bath untuk “Real Game”
  • Perlengkapan pelatihan
  • Materi Pelatihan
  • Termasuk: Kaos, Sarung khas Thailand, hadiah-hadiah dan sovenir.
• Bonus kelas Perdana ini: Personal Coaching sebanyak 2 kali @ 2 jam setelah pelatihan, dilakukan di kota domisili Anda.
• Harga khusus hanya berlaku untuk Alumni: Quantum TranceFormation, Pinewood, Ciawi.
• Untuk info lebih lanjut, spt diskon khusus, cara pembayara, uang muka dsb, dapat hubungi Bu Naomi di HP 0816 134 8912
• Tempat sangat terbatas, saya ingin mengajak teman2 dari Indonesia untuk mulai keluar dari kandang dan menjadi pemenang dimanapun Anda berada.
• Sampai jumpa di Thailand…
• Mari kita kuasai dunia… Bersamaku, Krishnamurti
• Follow me @AndaHeba

Yang harus dibawa oleh peserta:

• Hanya boleh gunakan ransel atau backpack sebanyak 1 buah
• Passport yang masih berlaku
• Video Kamera
• Mp3 Player (alat rekam suara)
• Sepatu olah raga
• Obat-obatan pribadi

Tujuan Pelatihan:

• Peserta akan memunculkan potensi yang selama ini tersembunyi di dalam dirinya karena keadaan sekitar yang memaksanya.
• Peserta akan menguasai Strategi Sukses di tempat asing, yang tidak dikenalnya, baik secara bahasa, teritori maupun budaya.
• Saat seseorang sdh memiliki Strategi untuk Sukses di tempat asing, maka dengan mudah dia akan sukses di tempat sendiri.
• Itulah alasan mengapa saya memilih Thailand sebagai tempat latihan sukses kali ini.
• Saat Anda sudah memahami strategi yang dikuasai penemu NLP yakni John Grinder dengan:

“Prepare for Nothing, but Ready for Everything”, maka Anda bisa sukses dimanapun Anda berada, Anda bisa sukses dalam situasi ekonomi apapun. Ekonomi membaik, Anda bisa sukses. Ekonomi memburuk, Andapun bisa sukses dengan baik.

Peserta: Pengusaha, Wira Usaha, Pebisnis Asuransi, Pebisnis MLM, Anda yang mau punya usaha, Anda karyawan yang mau bermentalkan pengusaha dan siapapun yang mau jadi orang kaya he he… Juga, untuk Anda penakut yang hidupnya hanya jadi anak mami. Atau, Anda yang nekad mau keluar dari belenggu keterbatasan Anda selama ini…

Yuuuk, mari kita kuasai dunia…

Bersamaku, Krishnamurti – 0816 1815 333 – @AndaHebat

Viewed 20886 times by 3678 viewers

Jreeeng… Jreeeng…

Sungguh, Allah Maha Akbar. Sungguh, tidak ada logikanya bagaimana sebuah ide, sekumpulan ilham muncul begitu saja, dimana saja, kapan saja dan saja-saja he he he…

Sore ini, Sabtu, 25 Juni 2011 selesai berbagi motivasi untuk anak-anak Dayak di Palagkaraya, Kalimantan Tengah, bersama Mas Istoto, Motivator dari Jogja, saya memilih naik ojek dari Bandara Soekarno-Hatta menuju ke rumah karena lebih mudah dan lebih cepat. Jreeeng… Tiba-tiba saja nomplok ke otak saya sekumpulan ilham. Lupa kalau sedang naik ojek, saya buka Black Berry dan langsung mengetikkan semua ide yang hinggap melalui Twitter saya di @AndaHebat

Tanpa terasa perjalanan naik ojek dari Bandarapun menjadi cepat dan saya meneruskan mengetik ilham ini sampai mahgrib. Setelah selesai, saya pikir baik juga untuk dikompilasi ke sebuah artikel. Lalu, saya pikir apa ya nama artikelnya dan kembali Jreeeng… muncullah sebuah ide nakal yang tentunya ala Krishnamurti yang kebenarannya masih diragukan ha ha ha… yakni:

30 Tip NLP Membuat Seks Anda Makin Seksi

Nah, baik juga cara bacanya dengan santai dan perlahan saja, agar Alam Bawah Sadar Anda memahami apa yang disampaikan oleh Alam Bawah Sadar saya. Ingat, semua ketikan ini masih belum saya pahami sendiri. Tentu, semua sudah saya lakukan. Namun, saya belum terlalu tahu bagaimana dampaknya untuk Anda. Bisa benar, tentu bisa juga tidak tepat. Jadi, abaikan saja jika ada sebuah ide yang tidak pas untuk Anda yaaa…

Baik juga, untuk dibawa sesuai urutan agar mempermudah proses pembangunan sebuah maksud atau nilai. Gitu kali ya…

1. Belajar bahasa Inggris, bukan berarti Anda jadi orang Inggris. Tetapi, Anda skrg bisa berkomukasi dengan orang lain dalam bahasa Inggris.
2. Belajar NLP, bukan berarti jadi orang NLP (Neuro Linguistic Programming atau ilmu monyet). Tetapi, Anda sekarang bisa berkomunikasi dengan diri sendiri menjadi lebih baik.
3. Anda sulit berkomunikasi dengan baik pada org lain, sebelum Anda bisa berkomunikasi dengan baik pada diri sendiri.
4. Mana mungkin Anda bisa jadi sabar, bila Anda tidak bisa komunikasi yang tenang dengan jantung Anda?
5. Mengapa orang bisa gemuk? Karena komunikasi paksaan dari mulut kepada perut. Mulut tidak pernah bertanya apa keinginan perut.
6. Anda tidak akan jadi pecandu rokok, jika Anda bisa mendengar rintihan paru-paru saat dipaksa makan racun nikotin.
7. Dengarkan pesan bagian otak Anda yang pusing. Minta maaf & terima dengan ikhlas, maka pusingpun lenyap.
8. Pria impoten, ternyata menghina penisnya. Abis pegang & kencing, eh malah cuci tangan. Tersinggung deh dia he he he…
9. Bayi yang akan jadi hebat, ternyata saat menyusui mata sang Ibu melihat ke mata damai bayinya, bukan ke sinetron TV atau main BB he he he…
10. Wanita yang sering ngomong benci pada perutnya, malah akan membuatnya marah & melebar. Dielus sayang dong dengag mengempiskannya.
11. Pelari sangat sering ngobrol berdua dengan kedua kakinya. Karena sudah ada cinta dan sayang diantara mereka berdua.
12. Petinju sering meniup telapak & mencium punggung tangannya. Sebagai tanda komunikasi perhatian & sayang.
13. Anda tidak mungkin bisa stres, jika Anda sering berkomunikasi pada otot leher Anda dengan mengelusnya agar rileks.
14. Paru-paru Anda akan sangat gembira, bila Anda sering berkomunikasi dengan menghirup udara segar sambil bersyukur.
15. Mata Anda akan terang bercahaya, bila Anda sering berkomunikasi dengan menutup mata dan mendinginkannya.
16. Lidah akan berkomunikasi dengan piawai, bila kurangi makan-minum manis dan bicara yang manis-manis hi hi hi…
17. Telinga Anda akan setajam kelelawar, jika mulut stop ngomel-ngomel & mendengarkan telinga mendengar.
18. Hidung jadi selembut mawar, bila stop mencium parfum Paris, tapi dilatih mencium wangi kerbau di sawah.
19. Seluruh tubuh jadi gembira dan sehat, saat menghirup hawa nasi panas dengan berkata: “Hmmm sedapnya…”
20. Rambutpun ikut menebal kuat, bila Anda sering ajak ngobrol dengan mengelus-elusnya bangga sebagai pelindung otak.
21. Mata jadi segar jika sering lihat rumput hijau, bunga mekar. Buang bunga plastik di rumah karena mata tahu itu palsu.
22. Pakaian yang baik akan membuat tubuh senang & sehat. Baik bukan berarti mahal. Baik berarti menyayangi.
23. Sering ngobrol dengan diri telanjang di cermin, akan membuat tubuh sehat. Karena artinya Anda bangga dengan diri Anda.
24. Sering makan minum yg pahit-pahit, ternyata cara ngobrol yg baik dengan lidah. Karena akan membuatnya segar dan sehat.
25. Wow, sering nyanyi seriosa akan membuat suara Anda terdengar sexy. Otot perut dan paru-parupun jadi kuat.
26. Suara siulan mulut membuat otak jadi rileks dan membuat gembira otot tubuh, khususnya otot seksual Anda.
27. Saat mau tidur, sambil tarik nafas perlahan dengan telapak tangan tepuk2 perlahan di dada akan membuat rileks sekali.
28. Lalu, dalam hati katakan: “Aku bangga padamu” akan membuat seluruh sel tubuh Anda istirahat dengan sangat nyaman.
29. Saat bangun tidur, mata tetap terpejam, tarik nafas perlahan katakan ke seluruh tubuh: “Terima Kasih”.
30. Anda lakukan semua tips ini dg baik, jangan heran Seksualitas Anda akan makin sehat & Seksi…

Ya, begitulah ide-ide di atas muncul beterbangan begitu saja yang saya ini adalah cara kerja Allah dalam memberikan rachmadNya kepada siapa saja, walau sedang naik ojek. Satu hal yang saya yakini dan sangat saya yakini mengapa rachmad ini bisa muncul. Kuncinya adalah ikhlas berbagi….

Sobat pembaca, tentu ide-ide di atas hanyalah sebuah ide yang semoga bisa jadi inspirasi. Apakah itu sebuah kebenaran? Rasanya, tidaklah. Karena bukan dari sebuah riset, itu hanya menurut saya saja.

Tangerang, 25 Juni 2011

Krishnamurti, yang sangat bersyukur dapat selalu merasakan kehadiranNya dimana saja, bahkan disebuah ojek motor.

Catatan:

• Pelatihan: Thailand Quantum TranceFormation
• Jumat-Selasa, 12-16 Agustus 2011. Anda bisa lanjutkan untuk berada 1 atau 2 hari lagi di Thailand, tentunya dengan biaya sendiri.
• Investasi Pelatihan: Rp. 22 juta, untuk kali ini hanya: Rp. 15 juta. Sudah termasuk biaya keseluruhan, seperti: Tiket Pesawat, Akomodasi, Konsumsi, Perlengkapan pelatihan, Materi Pelatihan, termasuk hadiah dan sovenir.
• Termasuk: Personal Coaching sebanyak 2 kali @ 2 jam setelah pelatihan
• Harga khusus hanya berlaku untuk Alumni: Quantum TranceFormation di Jakarta.
• Untuk info lebih lanjut, dapat hubungi Bu Naomi di HP 0816 134 8912
• Tempat sangat terbatas, saya ingin mengajak teman2 dari Indonesia untuk mulai keluar dari kandang dan menjadi pemenang dimanapun Anda berada.
• Sampai jumpa di Thailand…
• Mari kita kuasai dunia… Bersamaku, Krishnamurti
• Follow me @AndaHebat

Viewed 10648 times by 2958 viewers

Getarkan lubukmu. Layangkan cintamu. Lembutkan nafasmu.

Biarkan api hatimu menyala ungu. Biarkan bergerak hangat. Biarkan bergerak halus. Biarkan bergerak tanpa arah. Agar sang Sufi menari di lentikmu. Menyatu… Menyatu dengan alam. Menyatu dengan semesta.

Biarkan apimu menaik gemulai. Perlahan… dan bergelora akbar…

Micro Muscle Movement

Saat saya belajar New Code NLP-nya John Grinder di Kuala Lumpur, sekitar awal tahun 2005 lalu, yang kebetulan berbarengan dengan Mas Ronny FR, Pak Tung, Pak Agus Sunaryo yang dikenal sebagai pembawa pertama NLP ke Indonesia (seangkatan Pak Wiwoho) dan beberapa teman lainnya, ada sesi dimana kami melakukan latihan Micro Muscle Movement, menggerakkan diri dengan sangat perlahan, boleh dari sebuah tempat ke tempat lain atau hanya menggerakkan anggota tubuh dengan gerakan tertentu. Bebas saja gerakannya, yang terpenting dilakukan dengan sangat perlahan, dengan sangat lambaaat…

Apa manfaat kegiatan (MMM) ini?

Saat itu saya masih bingung, saya hanya patuh untuk melakukannya saja. Ini adalah model belajar saya karena bahasa Inggris yang amburadul he he… Dengan melakukan, saya yakin akan memahami maksudnya, demikian tekad saya saat belajar New Code NLP tersebut.

Yang saya rasakan setelah melakukan kegiatan MMM tersebut, adanya perubahan dalam diri saya menjadi nyaman, bahkan sangat nyaman. Mengapa? Ya, nggak tauk! Wong, gak ngerti ha ha… Maksudnya saat itu, lho.

Sepulang ke Indonesia, saya terus mengeksplorasi ide MMM ini untuk berbagai kegiatan. Misalnya melatih diri untuk salaman dengan tangan kiri, hanya dengan sekali “program” saja. Menghentikan penggunaan pampers si Bidadari yang saat itu masih bayi berumur 3 tahun, hanya sekali program saja. Sungguh, sangat menghemat waktu. Banyak contoh perubahan yang saya uji coba, baik untuk diri sendiri, maupun untuk orang lain. Intinya adalah…

Dengan Melambat, Perubahan Malah Jadi Cepat

Ya, ternyata dengan bergerak melambat, kita bisa merasakan otot-otot mana saja yang bergerak. Sehingga kita bisa perintahkan untuk sebuah ide tambahan dari gerakan yang biasa kita lakukan. Bukankah ini sederhana sekali dan mudah. Namun, kita tidak pernah menyadari hal ini sebelumnya, termasuk saya pribadi.

Contoh sederhana lainnya, saya selalu menjatuhkan gayung mandi yang masih terisi 1/3 air, saat mau diletakkan di bibir bak mandi, dimana saat itu mata saya masih dalam keadaan terpejam karena baru dibasuh air.

Saat saya sadari kejadian ini, saya langsung rubah programnya dengan perlahan-lahan menggerakkan tangan saya lebih jauh lagi, sekitar 20 cm sehingga posisi gayung akan pas dengan posisi bibir bak mandi, saat saya taruh. Saya lakukan dengan sangat perlahan-lahan. Setelah itu, tidak pernah terjadi lagi. Hanya sekali program saja…

Banyak lagi hal lainnya, seperti saya melatih tangan kiri saya untuk beberapa kegiatan yang selalu dilakukan oleh tangan kanan. Salah satunya meningkatkan kecepatan mengetik.

Gending Jawa

Sejak masih SMA, saya sering ke Jogja. Entah ada kekuatan magis apa, saya sangat suka nonton wayang dan mendengarkan gending Jawa, walau tidak ada satu katapun yang saya pahami he he… Pokoknya, suka dan enak aja… Terasa “adem dan tentrem”.

Ada beberapa hal yang saya lakukan untuk menikmati gending Jawa ini, salah satunya adalah relaksasi. Dengan cara tertentu, bahkan saya merasakan adanya kekuatan magis saat saya melakukan relaksasi dengan gending Jawa. Mungkin saya keliru, namun saya sungguh menikmatinya. Terserah orang mau ngomong apa, yang penting adalah sangat bermanfaat buat saya he he…

Beberapa pengalaman pribadi sendiri, relaksasi magis gending Jawa ini saya gunakan untuk penyembuhan diri. Apa saja. Kadang saya sedang sakit otot tertentu seperti kelelahan, kadang sedang stres, kadang saya kombinasikan dengan teknik-teknik terapi lainnya, kadang hanya untuk luluran. Ehmmm… mantaaap…

Banyak lagilah manfaatnya, silakan Anda rasakan sendiri, saya hanya ingin berbagi beberapa ide menikmati relaksasi magis gending Jawa yang tekniknya saya otak-atik sendiri. Semoga bisa berguna juga untuk Anda dan orang lain, khususnya yang bukan orang Jawa seperti saya he he…

Tahap awal: Persiapan Batin

1. Putarlah lagu atau musik gending Jawa, boleh apa saja. Pilihlah yang Anda rasa suka dan enak.
2. Dengarkan dan dengarkan saja beberapa saat.
3. Baik sekali, dilanjutkan dengan pejamkan mata dan lakukan dengan perlahan-lahan.
4. Sekarang, pindahkan dan fokuskan perhatian Anda ke telinga untuk mendengarkan. Sekali lagi, lakukan dengan perlahan-lahan saja.
5. Setelah tahapan mendengarkan membuat Anda lebih enak, lebih nyaman dan nikmat, baru pindahkan perlahan-lahan kenyamanan tersebut ke dada, terus masuk ke dalam dada, tempat hati bersemanyam.
6. Rasakan nafas yang masuk ke dalam dada, melewati hidung secara perlahan-lahan, lalu biarkan bersemayam sejenak di dalam dada, barulah dihembuskan kembali dengan mengucap dalam batin, sebagai ungkapan rasa syukur, ucapan terima kasih pada Gusti Allah yang memberikan nafas ini. Lakukan beberapa kali, sampai terasa tenang dan damai…

Tahap terapan fisik: Bergerak Bebas

Setelah tahapan awal yaitu persiapan batin, sekarang mari kita lanjutkan tahapan berikutnya untuk menikmati relaksasi magis gending Jawa ini, dengan melakukan gerakan secara fisik.

1. Gerakan bagian tubuh yang Anda ingin gerakan, secara perlahan-lahan saja, bahkan sangat perlahan dengan pola yang saja. Misalnya kepala dianggukkan ke atas dan ke bawah dengan sangat lambat, lakukan sebanyak mungkin sampai terasa sangat nikmat. Anda akan merasakan rileksasi yang sangat nikmat dan sangat damai… Sungguh sangat damai.
2. Bila ada bagian tubuh yang dirasa sedang sakit, sedang tidak enak, ada rasa sesak dalam dada, ada otot yang pegal, bagian pundak terasa berat atau bagian tubuh lainnya, cukup pindahkan perhatian Anda ke bagian tubuh tersebut, lalu biarkan bagian tubuh tersebut bergerak-gerak dengan sendirinya. Anda hanya perlu mengendalikannya agar tetap bergerak dengan sangat perlahan mengikuti irama gending. Terus lakukan sampai semua rasa sakit tadi lenyap.
3. Saat bergerak dengan perlahan, baik juga dilakukan sambil berdoa sesuai dengan keyakinan Anda. Berdoa mengucap syukur, sungguh berdampak penyembuhan.
4. Menerima atau melepaskan dengan ikhlas apa yang kita alami saat ini adalah jawaban yang terbaik untuk banyak hal yang kita hadapi dalam kehidupan ini.
5. Terus lakukan dan lakukan sampai terasa terjadi penyembuhan dalam diri Anda. Yakini kekuatan magis gending Jawa untuk penyembuhan diri ini adalah dari Allah yang Maha Akbar.

Tahap terapan batin: Pikiran yang Bergerak

Nah, eksplorasi yang mungkin tidak terpikir selama ini adalah bergerak dalam pikiran. Ini yang saya temukan sendiri. Ini yang saya eksplorasi. Menurut saya, inilah kekuatan yang luar biasa dan mengagumkan dari Gending Jawa yang memiliki kekuatan magis, kemampuan menyembuhkan diri sendiri, kemampuan untuk menyehatkan Jiwa bagi mereka yang menyatu dengannya, menyembah bersujud di hadapan Gusti Allah.

Bila Anda sudah terlatih dengan tahapan awal dan tahapan terapan fisik, maka kapanpun Anda inginkan, Anda hanya perlu masuk ke situasi itu lagi. Sederhana sekali tekniknya, yakni:

1. Ambil jedah waktu khusus untuk berdiam diri.
2. Membersihkan diri sebelum memulai kegiatan ini, sangatlah dianjurkan.
3. Duduk bersila atau tiduran adalah posisi yang enak. Pilih yang Anda rasa paling pas untuk situasi Anda saat itu.
4. Putarlah musik gending Jawa, pilih satu musik dan putar berulang-ulang sampai alam bawah sadar Anda hafal.
5. Dalam hitungan waktu Anda sendiri, dalam pikiran Anda, ingat hanya di pikiran bukan bergerak secara fisik, bayangkan bagian tubuh Anda bergerak dengan sangat perlahan. Rasakan dan nikmati keindahannya…
6. Bergeraklah dan menarilah dalam pikiran. Hanya di pikiran. Ciptakan kedamaian. Bangunkan keindahan. Rasakan ketenangan dalam pikiran Anda.
7. Setelah melakukan latihan ini, tutup dengan rasa bersyukur dan doa.

Demikian beberapa ide pengalaman menikmati gending Jawa ini. Saya yakin, apapun budaya Anda, apapun suku Anda, setelah Anda bisa menikmati rileksasi total ini, Anda akan kerajingan menikmati Gending Jawa.

Mari lestarikan budaya kita, jangan biarkan Malaysia “mencuri” semaunya lagi, walau sebenarnya kita juga ikut andil salah, karena sering kita buang budaya ini ke tong sampah.

Tidak perlu menjadi orang Jawa untuk menikmati Budaya Jawa.

Namun, kita bisa menjadi orang Jawa dengan memahami Budaya Jawa.

Bersyukurlah nenek moyang kita meninggalkan warisan Gending Jawa.

Agar kita sebagai anak cucu bangsa bangga menjadi orang Jawa.

Jogjakarta, akhir Januari 2010

Krishnamurti – Wong Palembang yang bangga dengan Gending Jawa.

NB:

1. Artikel ini adalah bagian dari buku terbaru saya Share The Key ke 2 yang saya beri judul: “Damaikan Setan dan Malaikat di Pikiranmu”, semoga bisa terbit sekitar Maret 2010.

2. Juga akan saya bawakan juga berupa panduan di acara Terapi Musik di Radio Sonora 92.0 FM Jakarta yang disiarkan juga ke seluruh jaringan Sonora di Indonesia, pada hari Minggu, 21 Feb 2010 jam 22:00-23:30

3. Artikel ini juga akan dilatih dan dipraktekkan pada Pelatihan “Quantum TranceFormation” yang saya bawakan sendiri selama 4 hari 3 malam, tgl 4-7 Maret 1020 di Pinewood, Ciawi. Informasi lebih lanjut dapat menghubungi Bu Naomi di 0816 134 8912 atau email ke krishnamurti@indo.net.id

Viewed 10969 times by 3174 viewers