Personal Evolution and Managing Risk

Sebuah judul pelatihan yang sungguh membuat saya penasaran. Mengapa? Karena yang mengusungnya adalah salah satu begawan pencipta NLP (Neuro Linguistic Programming) yakni DR John Grinder, yang mana justru NLP menjadi terkenal karena jurus-jurus manjurnya yang sangat Revolusioner. Semua teknik NLP terkenal bisa menyelesaikan masalah dengan sangat cepat. Orang yang fobia, bisa sembuh hanya 5 menit. Wow, sangat paradox, sangat berlawanan.

Baiklah, dari pada saya sekedar bertanya-tanya, saya putuskan untuk kembali berangkat ke Melbourne, Australia, akhir Mei 2011 lalu, walau saya baru saja ikut kelas Modelling Skill di Sydney bulan Februari 2011. Sekalian saya mau “laporan” pada John Grinder tentang beberapa “PR” yang beliau berikan pada saya sekitar tahun 2006 di London, Inggris. Bersyukur, saya putuskan untuk kelas ini karena akhirnya saya memahami bahwa…

Api Revolusi memang Besar, Namun Cepat Padam

Ya, karena sesuatu yang mudah didapat, akan mudah juga dilupakan. NLP Klasik (saya sebut saja demikian) memang masih berfokuskan pada kecepatan, speed, luar biasa mencengangkan dan sebagainya. Tentu, baik dan sangat menarik. Namun, yang lebih penting lagi adalah setelah pelatihan selesai. Seseorang yang mendapatkan sertifikat Praktisi NLP atau Master Praktisi NLP, banyak sekali (bahkan sangat banyak) jadi orang yang seperti pendekar mahir berkata tapi kabur kalau berkelahi hi hi hi…

Kira-kira demikianlah pertanyaan para Guru saya (pada saya tentunya he he). Lumayan banyak saya menangani klien “KEEP Smoking” walau sudah di-hipnoterapi “STOP Smoking” oleh terapis TOP. Dan, saya lanjutkan dengan “ngobrol-ngobrol” yang akhirnya membangun kesadarannya untuk berhenti merokok sampai artikel ini ditulis. Klien pertama saya, sudah lebih dari 6 tahun berhenti merokok setelah sesi terapi ngobrol dan tertawa-tawa ini he he… Salah satu kuncinya adalah ber-evolusi, terus berubah menjadi lebih baik walau sedikit demi sedikit. Terbangun kembali kesadaran untuk terus menjadi lebih sehat dan lebih sehat.

Baiklah, semua unek-unek di pikiran saya tadi akhirnya membuahkan sebuah ide pelatihan yang berbeda, yang menantang, yang akan dikenang lama, yang mengasyikan, yang menguras potensi, yang tujuannya adalah agar peserta ber…

Revolusi dan Evolusi

Peserta akan dilatih, artinya peserta harus menguasai sendiri “SKILL” terapi diri, teknik Self Healing, kemampuan menyembuhkan diri sendiri agar tidak tergantung pada kami sebagai Terapis, Pembimbing, Motivator atau apapun namanya. Apa yang disembuhkan? Hambatan-hambatan yang ada di dalam diri, terserah namanya apa. Bisa disebut luka batin, akar kepahitan, Core Pattern, Mental Block, dendam kesumat, memori negatif dan sebagainya. Inilah, yang saya maksud Revolusi diri dan itu mudah saja, banyak sekali teknik yang ingin saya bagikan ke para peserta, kuasai teknik-teknik yang mudah dan berguna untuk Anda.

Setelah itu, ada tantangan dari alam, keadaan yang tidak dikenal yang akan membuat Anda memilih sikap untuk belajar dan menguasai (Mastering) kemampuan dengan sangat cepat. Apa rahasianya? Kuasai Modelling Skill yakni sebuah kemampuan untuk menguasai sebuah kemampuan orang lain yang hebat dengan sangat cepat dan saat itu juga. Pengalaman ini akan membuat Anda memahami dan terus bergerak, terus berevolusi menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih baik. Untuk membantu stimulus terbaik dari keperluan ini, maka saya putuskan untuk memilih tempat yang asing bagi kita semua yakni…

Thailand

Mengapa? Karena saya dan Anda para peserta tidak menguasai bahasa Thai, tempat yang asing, budaya yang asing, keadaan yang asing, seperti sebuah dunia yang aneh he he he… Namun, saat Anda sudah memiliki sikap:

“Prepare for Nothing but Ready for Everything”

Maka, potensi dalam diri Anda akan muncul dengan serta merta. Anda akan heran dengan kemampuan diri Anda sendiri dan ini diperlukan untuk strategi sukses Anda di masa depan. Sukses Anda bukanlah revolusi, namun sebuah evolusi. Sebuah proses panjang, walau tentu di awalnya ada Momentum yang harusnya berdentum besar. Momentum inilah yang ingin saya bagikan pada Anda pada pelatihan mendatang, pelatihan pertama saya di luar negeri yang saya sebut:

Thai Quantum TranceFormation

Bangkok, 12-16 Agustus 2011

Saya akan bagikan semua kemampuan terbaik saya kepada Anda, baik cara saya untuk “Survive” di sebuah situasi yang tidak saya kenal, maupun strategi saya untuk “Win” dalam situasi yang sulit. Tentunya, saya berharap Anda menemukan potensi terbaik Anda selama pelatihan ini berlangsung dan bawa itu ke Indonesia untuk di-nyatakan berupa karya yang paling tidak monumental untuk Anda pribadi.

Tantangan untuk Dikuasai

Ada banyak rancangan tantangan yang sudah saya siapkan untuk Anda kuasai, bukan diatasi. Setelah dikuasai, maka Anda akan mudah menjadi situasi tersebut sebagai sarana untuk produktif.

Saya melakukan hal ini dengan mindset “Zero Capital Entrepreneur” dimanapun saya berada. Misal: saya berjualan kaos motivasi di Malaysia, saya berhasil mencari uang tambahan dengan menjadi tukang foto di Amerika, saya menjual apa yang bisa saya jual di Sydney, bahkan dengan uang seadanya saya berangkat ke Melbourne dan me-model seorang penjudi yang jago di Crown Casino dan hasilnya saya menang belasan juta dalam waktu singkat he he he…

Bukan haram atau halalnya berjudi, yang ingin saya sampaikan adalah kuasai situasi yang Anda temui dimanapun, bukan situasinya yang menguasai Anda. Anda yang menguasainya…. Setelah Anda melatih diri Anda sendiri, ingat saya hanyalah pelayan Anda dalam pelatihan ini, maka setelah itu “Wrap-up” bungkus ulang semua proses tadi sehingg menjadi…

Strategi Sukses Terbaik Anda

Ya, Anda pulang dengan sebuah harapan baru bahwa Sukses itu mudah saja. Bukan karena ekonomi sedang membaik, bukan karena Bos yang hebat, bukan karena Anda bekerja di perusahaan yang besar, bukan karena keluarga Anda kaya, tetapi hanya sebuah SKILL, sebuah kemampuan menyesuaikan dan menguasai diri. Karena saat…

Nah, pertanyaan selanjutnya. Apakah Anda akan menjadi sukses dan hebat setelah  mengikuti pelatihan ini? Saya juga tidak tahu. Saya hanya ingin memberikan yang terbaik yang bisa saya berikan pada kehidupan ini, khususnya Anda para peserta “Thai Quantum TranceFormation” kali ini. Untuk itu, saya coba menyiasatinya dengan memberikan bimbingan personal kepada setiap peserta sebanyak 2 kali, yang dilakukan sesuai waktu dan kebutuhan Anda.

Proyek pelatihan perdana ini adalah misi dan cita-cita saya untuk membangun dan membangkitkan manusia Indonesia untuk Go International. Semoga, diawali kelompok kecil ini, kelas perdana ini, kita dapat berbuat sesuatu yang berguna untuk kehidupan ini, khususnya di Indonesia.

Demikian sementara ini tentang misi saya akan: Thai Quantum TranceFormation. Untuk ikut bergabung sebagai peserta di kelas Perdana tanggal 12-16 Agustus 2011 ini, Anda dapat hub Bu Naomi di 0816 134 8912 dan dapatkan diskon khusus hanya pada kelas kali ini.

Sampai jumpa di Thailand! – Krishnamurti

NB:

Thai Quantum TranceFormation

“Kuasai Dunia dengan Menguasai Pikiran Anda…”

• Jumat-Selasa, 12-16 Agustus 2011. Anda bisa lanjutkan untuk berada 1 atau 2 hari lagi di Thailand, tentunya dengan biaya sendiri he he…
• Investasi Pelatihan: Rp. 22 juta, untuk kali ini hanya: Rp. 15 juta. Sudah termasuk biaya keseluruhan, seperti:
  • Tiket Pesawat Garuda-Bangkok PP
  • Akomodasi selama pelatihan
  • Konsumsi & Dinner Party di akhir kelas
  • Mata Uang Bath untuk “Real Game”
  • Perlengkapan pelatihan
  • Materi Pelatihan
  • Termasuk: Kaos, Sarung khas Thailand, hadiah-hadiah dan sovenir.
• Bonus kelas Perdana ini: Personal Coaching sebanyak 2 kali @ 2 jam setelah pelatihan, dilakukan di kota domisili Anda.
• Harga khusus hanya berlaku untuk Alumni: Quantum TranceFormation, Pinewood, Ciawi.
• Untuk info lebih lanjut, spt diskon khusus, cara pembayara, uang muka dsb, dapat hubungi Bu Naomi di HP 0816 134 8912
• Tempat sangat terbatas, saya ingin mengajak teman2 dari Indonesia untuk mulai keluar dari kandang dan menjadi pemenang dimanapun Anda berada.
• Sampai jumpa di Thailand…
• Mari kita kuasai dunia… Bersamaku, Krishnamurti
• Follow me @AndaHeba

Yang harus dibawa oleh peserta:

• Hanya boleh gunakan ransel atau backpack sebanyak 1 buah
• Passport yang masih berlaku
• Video Kamera
• Mp3 Player (alat rekam suara)
• Sepatu olah raga
• Obat-obatan pribadi

Tujuan Pelatihan:

• Peserta akan memunculkan potensi yang selama ini tersembunyi di dalam dirinya karena keadaan sekitar yang memaksanya.
• Peserta akan menguasai Strategi Sukses di tempat asing, yang tidak dikenalnya, baik secara bahasa, teritori maupun budaya.
• Saat seseorang sdh memiliki Strategi untuk Sukses di tempat asing, maka dengan mudah dia akan sukses di tempat sendiri.
• Itulah alasan mengapa saya memilih Thailand sebagai tempat latihan sukses kali ini.
• Saat Anda sudah memahami strategi yang dikuasai penemu NLP yakni John Grinder dengan:

“Prepare for Nothing, but Ready for Everything”, maka Anda bisa sukses dimanapun Anda berada, Anda bisa sukses dalam situasi ekonomi apapun. Ekonomi membaik, Anda bisa sukses. Ekonomi memburuk, Andapun bisa sukses dengan baik.

Peserta: Pengusaha, Wira Usaha, Pebisnis Asuransi, Pebisnis MLM, Anda yang mau punya usaha, Anda karyawan yang mau bermentalkan pengusaha dan siapapun yang mau jadi orang kaya he he… Juga, untuk Anda penakut yang hidupnya hanya jadi anak mami. Atau, Anda yang nekad mau keluar dari belenggu keterbatasan Anda selama ini…

Yuuuk, mari kita kuasai dunia…

Bersamaku, Krishnamurti – 0816 1815 333 – @AndaHebat

Viewed 20896 times by 3678 viewers

Ide teknik mengatasi perasaan berada di “Tong Sampah Pikiran” ini muncul saat sedang kedinginan di Nomad Hostel, Melbourne, 1 Juni 2011 karena sedang malas mau kemana-mana.

Awalnya, saya pikir mau jalan-jalan eksplorasi kota Melbourne setelah selesai mengikuti kelas “Personal Evolusion & Managing Risk” yang dibimbing langsung oleh DR. John Grinder dan Carmen Bostic.

Namun, karena badan yang kurang siap dengan cuaca yang sering berubah-ubah dengan cepat di Melbourne, akhirnya saya putuskan untuk berdiam diri di Hostel tempat saya menginap di hari terakhir, karena tidak bisa kembali ke Jakarta hari itu. Dan, munculnya perasaan dalam diri yang galau, bingung, gak enak dan sejenisnya. Lalu, saya mulai ngobrol dengan Alam Bawah Sadar saya untuk mengatasi situasi ini, sekalian menerapkan apa yang telah didapat di kelas.

Akhirnya, “Aha” muncullah sebuah ide yang saya sebut saja teknik: “Lompat dari Tong Sampah Pikiran”

1. Letakkan ujung lidah Anda di belakang gigi bawah.

2. Tahan nafas Anda! Selama mungkin… Selama-lamanya, sampai terasa sesak di dalam dada Anda. Bahkan, coba sampai terasa sangat sesak.

4. Lalu, baru buang nafas Anda dengan menghentakkannya sekeras mungkin dari dalam perut Anda…

5. Pertahankan selama beberapa saat, posisi ujung lidah Anda. Boleh sambil pejamkan mata, bila Anda mau.

6. Setelah itu, lanjutkan kegiatan Anda. Rasakan perbedaan yang terjadi sebelum melakukan tip praktis ini dan setelahnya… Jangan heran, akan ada muncul saja ide-ide baru kreatif yang dibutuhkan.

Terus latih dan kuasai teknik “Emotional Releasing” sederhana ini, sampai menjadi kemampuan otomatis Anda, kapanpun diperlukan.

Nomad Hostel, Melbourne, 1 Juni 2011

Krishnamurti

Catatan:

• Sepulang dari Melbourne, saya langsung survei ke Bangkok untuk mempersiapkan kelas khusus penerapan NLP dan Modelling Skill, yang saya sebut: Thailand Quantum TranceFormation
• Saat ini sudah diputuskan tanggal pelatihan tsb, yakni: Jumat-Selasa, 12-16 Agustus 2011. Anda bisa lanjutkan untuk berada 1 atau 2 hari lagi di Thailand, tentunya dengan biaya sendiri.
• Investasi pelatihan sedang dihitung, sudah termasuk biaya keseluruhan, seperti: Tiket Pesawat, Akomodasi, Konsumsi, Perlengkapan pelatihan, termasuk hadiah dan sovenir.
• Untuk info lebih lanjut, dapat hubungi saya langsung di: krishnamurti@indo.net.id atau HP 0816 1815 333
• Tempat sangat terbatas, saya ingin mengajak teman2 dari Indonesia untuk mulai keluar dari kandang dan menjadi pemenang dimanapun Anda berada.
• Sampai jumpa di Thailand…
• Mari kita kuasai dunia… Bersamaku, Krishnamurti

Viewed 11945 times by 3549 viewers

Peserta pelatihan selalu ingin tahu dan tertarik apa saja yang dilakukan oleh si Pembicara dalam hidupnya. Ya, begitulah resiko menjadi Pembicara, karena banyak bicara he..he.. Sehingga kadang banyak pertanyaan yang (awalnya menurut saya) aneh namun sebetulnya sangat baik dan tanpa disadari pertanyaan tersebut sangat berguna untuk kita. Karena kadang saya sendiri tidak menyadari sudah melakukan sesuatu hal yang baik untuk diri sendiri sampai ada yang bertanya kepada saya.

Misalnya seminggu yang lalu ada seorang wartawan bertanya pada saya: “Dalam 5 tahun karir Anda sebagai Motivator yang sudah bicara lebih dari 600 kelas, apakah Anda pernah sakit? Apakah Anda pernah berobat? Kalau tidak, bagaimana Anda menyembuhkan diri sendiri?”. Dalam hati saya menjawab: “Elo pikir gua Dewa kagak pernah sakit he..he..” Setelah berdiam diri sejenak, saya sharing pengalaman berikut dan saya berjanji untuk saya bagikan juga ke website ini www.PortalNLP.com agar banyak orang yang bisa memetik dari pengalaman pribadi ini.

Sekali lagi, teknik ini hanyalah sharing dari pengalaman pribadi saya dalam melakukan Self Healing. Pas dan cocok untuk saya, belum tentu pas dan cocok untuk Anda. Karena Unconcious manusia sangatlah unik dan bersifat pribadi, demikianpun cara komunikasi Unconcious Anda. Sungguh sangat unik dan luar biasa rahmat Allah ini.

A. Ide Pertama: MANDI GARAM

Kebiasaan saya Self Healing, khususnya setelah memberikan pelatihan adalah mandi air hangat (cenderung agak panas) dengan digosok atau diborehi garam ke seluruh tubuh, Teknik ini saya dapatkan dari seorang sahabat yang belajar dan menekuni penyembuhan diri melalui tenaga Prana sekitar 5 tahun lalu saat kami berangkat bersama ke Kuala Lumpur, Malaysia untuk belajar mengenai Bisnis & Uang. Sahabat yang sangat baik dan sangat perhatian pada saya ini bernama Bapak Bandono (almarhum). Beliau kebetulan sudah mendahului kita sekitar 2 tahun lalu. Tulisan ini saya dedikasikan untuk beliau yang saya hormati. Saya merasa sangat kehilangan beliau dan lucunya saya bertemu dengan orang yang mirip dengan beliau baik wajah dan tutur kata, sekarang menjadi sahabat saya yakni Bapak Krisnawan.

Berikut urutan kegiatannya:

1. Sirami tubuh dengan air hangat.

2. Borehi seluruh tubuh dengan garam, termasuk seluruh kulit kepala, baik juga borehi garam agak berlebih di ketiak dan dikempit.

3. Biarkan tubuh yang telah diborehi garam tersebut beberapa menit. Biasanya saya gunakan waktu tersebut untuk berdiam diri bermeditasi sejenak untuk merasakan kondisi seluruh bagian tubuh saat itu dari ujung kepala sampai ke ujung kaki. Kadang saya bersikat gigi, buang air besar, membaca atau mendengarkan 1 atau 2 buah lagu.

4. Bilas seluruh tubuh dengan air hangat sampai bersih.

5. Setelah itu, silahkan ber-shampoo dan bersabun ria.

Catatan:

- Saya biasanya hanya gunakan garam dapur yang agak kasar berwarna putih gading, biasanya disebut garam kampung. Maklum deh buat saya Bath Salt mahal boooh, walau wangi sih. Namun, sekali-sekali masih okelah gunakan Bath Salt.

- Sambil mandi garam, baik sekali kalau Anda melakukan Unconcious Dialog sebagaimana yang disampaikan berikut ini.

- Setelah mandi garam dan Anda mau langsung tidur malam, baik sekali gunakan wangi-wangian yang terbuat dari bahan alami sebelum tidur, sangatlah membantu Self Healing saat Anda tidur.

B. Ide Kedua: UNCONCIOUS DIALOG

Bicara dengan Unconcious kita sendiri ini, ternyata sering saya lakukan sebelum mendapat latihan ini saat saya ikut kelas NLP Trainer di NLP Academy London, Maret 2006 bersama DR John Grinder, Carmen Bostic & Michael Caroll. Saat itu saya dipandu oleh salah seorang Coach dari Amerika untuk berdialog dengan Unconcious saya apa yang dibutuhkan diri saya selama belajar di London yang sangat dingin saat itu. Setelah sesi selesai, ternyata badan saya menjadi hangat bahkan berkeringat. Lucunya, selama pelatihan berlangsung saya hanya menggunakan kaos lengan pendek sebagaimana layaknya orang bule. Rupanya saya pernah berkata dalam hati: “I am a Londoner, I am a Londoner” saat kedinginan keluar dari bandara Heathrow, London.

Bagaimana melakukan Unconsious Dialog?

Kunci awal yang sangat penting dalam Self Healing dengan cara Unconcious Dialog ini adalah Anda harus bisa dulu menerima diri Anda apa adanya. Terimalah (menurut versi Anda bukan menurut versi Sang Pencipta) kekurangan diri Anda dengan ikhlas. Syukuri dan sayangi diri Anda luar dalam…

Salah satu ide caranya adalah sbb:

1. Tenangkan diri Anda.

2. Masuk dalam suasana hening sampai terasa sangat nyaman.

3. Lakukan Unconcious Dialog dalam hati, katakan dengan sangat perlahan dan dalam tempo yang sangat lambat, kata-kata berikut ini (boleh diganti atau disesuaikan dengan keyakinan Anda):

“Aku adalah Aku”

“Aku menerima diriku apa adanya dengan ikhlas”

“Aku menerima…” (sebutkan, bayangkan atau rasakan bagian-bagian tubuh dari ujung kepala sampai ujung kaki, baik yang terlihat maupun yang ada di dalam diri Anda. Contoh: “Aku menerima mataku apa adanya dengan ikhlas”)

Catatan: Jika Anda merasa masih belum nyaman untuk menerima diri Anda apa adanya, maka ulangi lagi dari langkah nomor 1. Tidak perlu terburu-buru, karena waktu adalah milik Anda.

“Aku adalah Aku”

“Aku mensyukuri diriku apa adanya dengan ikhlas”

“Aku mensyukuri…” (ikuti contoh diatas)

Catatan: Jika Anda merasa masih belum bisa mensyukuri diri Anda apa adanya, maka ulangi lagi dari langkah nomor 1.

“Aku adalah Aku”

“Aku menyayangi diriku apa adanya dengan ikhlas”

“Aku menyayangi…” (ikuti contoh diatas)

Catatan: Jika Anda merasa masih belum bisa menyayangi diri Anda apa adanya, maka ulangi lagi dari langkah nomor 1. Tidak ada kata salah atau benar dalam melakukan latihan ini, Anda hanya belum terbiasa saja.

Setelah Anda bisa menerima diri Anda dengan ikhlas, maka Self Healing berikutnya akan menjadi sangat mudah dan menyenangkan. Mengapa? Karena sederhana dan ampuh, juga sangat murah karena tidak perlu berobat kemana-mana. Anda adalah dokter untuk diri Anda sendiri dan diri Anda adalah apotik yang luar biasa obatnya.

C. Ide Ketiga: UNCONCIOUS DIALOG untuk Self Healing

Contoh 1: Tangan Kiri kena minyak panas mendidih

Sekitar 10 tahun lalu, saat mau menumis masakan dan karena kekeliruan menaruh minyak panas yang mendidih ke mangkuk dan mau saya ambil sedikit dengan mengangkat pakai tangan kanan, maka tersiramlah seluruh tangan kiri sampai seluruh jari terasa panas sekali dan matang seperti udang rebus dan tidak bisa digerakkan. Saya teringat teknik Meditasi yang saya pernah latih jika saya mengalami sakit kepala. Saya tenangkan diri dan terus menikmati saja rasa sakit yang luar biasa tersebut.

Terus berikutnya saya hanya obati tangan kiri saya tersebut dengan foam Body Lotion dan saya terus ber-meditasi sambil mengatakan dalam diri: “Terima kasih Tuhan atas kejadian ini, pasti ada hikmahnya. Aku bersyukur proses penyembuhan sedang terus terjadi.” sambil saya terus menikmati rasa sakit tersebut.

Dalam beberapa minggu berikutnya tangan kiri saya tersebut sembuh total tanpa luka bakar sedikitpun. Kata kuncinya; Menikmati rasa sakit.

Contoh 2: Jempol kiri digigit kucing sampai bolong 3 lobang

Saat Jakarta banjir bulan Februari 2007 yang lalu, saya membantu teman-teman untuk keluar dari lokasi banjir dan kami ketemu kucing yang kedinginan dan terjebak banjir. Karena kasihan melihat kucing tersebut, saya berinisiatif mengangkat dia pindah ke posisi yang lebih tinggi. Saya pegang kucing tersebut dan karena dia ketakutan, dia tetap bertahan dengan mencekal makin kuat tempat dia berdiri, karena saya agak memaksa, akhirnya dia menggigit jempol kiri saya dengan 4 lobang gigitan yang menembus daging jempol kiri saya, bahkan sampai menusuk ke tulang jempol kiri. Sungguh sakitnya luar biasa, saya diam bertahan dan kucing tersebut akhirnya melepaskan gigitannya. Karena tidak berhasil memindahkannya, kamipun meninggalkan kucing tersebut.

Bagaimana saya melakukan Self Healing untuk hal ini?

1. Saya siapkan air hangat agak panas segelas diaduk dengan 2-3 sendok makan garam dapur.

2. Saya rendam jempol kiri bekas gigitan kucing tadi ke dalam gelas tersebut, sakitnya luar biasa, namun kuncinya tenangkan diri dan nikmati rasa sakit tersebut.

3. Lalu, saya katakan dalam hati pada Unconcious Anda: “Maaf, maaf dan maaf atas kelalaian tadi” lalu diam dan saya petik hikmah atas kejadian tersebut, lalu ucapkan “Terima kasih” ke dalam diri. Dan, mohon kepada Unconcious jalan terbaik untuk penyembuhan ini sesuai dengan waktunya.

Catatan: Bisa Anda lakukan berulang-ulang sampai sembuh, cari cara yang pas untuk Anda. Untuk saya, ternyata hanya dalam 2-3 hari berikutnya luka gigitan kucing di jempol kiri tersebut sembuh total.

D. Ide Keempat: UNCONCIOUS DIALOG untuk Menjaga Kesehatan

1. Pijat sendiri atau saat dipijat oleh ahli pijat khususnya dibagian tubuh yang sedang terasa tidak nyaman, lelah atau sakit, katakan dalam hati dengan tulus permohonan maaf pada bagian tersebut dan ucapkan terima kasih atas usahanya selama ini. Mohon pada Unconcious Anda cara terbaik untuk penyembuhannya dalam waktunya sendiri. Kata kuncinya adalah “Maaf dan Terima kasih”.

2. Wangi-wangian dengan aroma alami atau aroma terapi dapat membantu Anda melakukan Self Healing ataupun Menjaga Kesehatan dengan ide cara sbb: Cari tempat yang tenang dan nyaman, aktifkan wangi-wangian yang Anda rasa pas & cocok untuk suasana hati Anda saat itu. Paling baik juga suasana di alam terbuka. Pilih posisi tubuh yang nyaman, boleh duduk bersila, bersujud ataupun tiduran. Saat diri Anda terasa sangat nyaman, rasakan atau bayangkan aliran wangian tersebut mengalir membersihkan tubuh Anda dari kepala sampai ke ujung kaki dan menyembuhkan diri Anda dari segala penyakit.

3. Dengarkan musik lembut sambil merasakan penyembuhan dalam diri sedang terjadi. Fokuskan perhatian penyembuhan pada bagian tubuh yang sedang sakit atau lelah. Catatan: musik bisa apa saja, ternasuk rekaman Mengaji (misal CD rekaman Teh Ninih atau Muhtalib Tjiu membaca ayat-ayat Al”Quran), lagu Alhamdulillah dari Opick, CD Mantra-mantra Buddha seperti Om Mani Padme Hum, CD lagu puji-pujian Kristiani atau CD Doa-doa Taize. Atau Anda sendirilah yang bernyanyi, boleh juga bergumam lembut perlahan.

4. Kebiasaan rutin lainnya adalah:

- Sejak SMP (saya lupa dapat ide ini dari mana, kayaknya dari sebuah buku) saya sering berterima kasih pada seluruh bagian tubuh saya saat mandi walau kadang waktu mandi menjadi agak lama he..he.. Saya katakan dalam hati tentunya: “Terima kasih betisku yang telah menopang aku seharian ini, maaf ya kalau tadi sempat lupa diri sehingga membuatmu menjadi pegal” sambil saya memijat lembut dengan sabun,

- Juga saat mau tidur adalah saat yang terbaik untuk melakukan self healing dengan berdialog ke seluruh bagian tubuh, cukup katakan terima kasih dengan tulus saja dan terima diri kita apa adanya.

Demikian sharing pribadi ini dan semoga bermanfaat juga untuk Anda. Seperti biasa, jika teknik ini bermanfaat untuk Anda, mohon teknik ini dibagikan dan diajarkan ke orang lain juga agar banyak orang yang mendapat manfaat dari teknik ini. Dan pesan saya, agar tidak terima uang jika Anda mengajarkan terapi ini ke orang lain, lakukan saja dengan tulus dan biarlah Allah yang membalasnya. Segala pertanyaan dan kesan pesan, silahkan email ke: krishnamurti@indo.net.id atau via SMS ke 0816 1815 333.

Tabik sujud untuk Unconcious Anda,

Krishnamurti

Viewed 5179 times by 1299 viewers